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腾博会注册,腾博会国际娱乐女性美容需调血

作者:admin 来源:腾博会注册,腾博会国际娱乐 时间:2018-2-23 点击:5
女性美容需调血(图) 从中医角度看,调血是女性美容的重要方法。调血包括补血、活血、凉血,分别相对血虚、血淤、血热的 人士,目的是要恢复其旺盛、畅通而有条不紊的状态、从而发挥濡养的作用。>>女性补血的食疗菜单 女性美容需调血   补血的方法   1、饮食调养:   饮食应富于营 养、易于消化、可多食以下食物:红 枣、莲子、龙眼肉、猪肝、猪血、瘦 肉、黄蟮、海参、鲍鱼、乌鸡、鸡 蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝 麻、虾仁、红糖、饴糖等、宜用蒸、 煮、炖、煲、熬、烩等烹饪方法。   食法举例:①生山药100克,生苡仁 50克。龙眼肉20克、粳米100克。 先将生苡仁和粳米煮熟、再将去皮 捣碎之生山药和龙眼肉入内同煮; ②莲子20克、猪肚—具。 莲子纳入 猪肚缝合,加盐及调料(随个人喜好,如姜丝、八角、茴香等)、文火炖熟、吃肚喝汤。   女性保健重在养血----人体是“血肉之躯”。只有血足,才显得皮肤红润,面有光泽;只有肉实,才能有肌肉发达,体型健美。对于女性来说,追求面容艳丽,身材窈窕,应重在养血>>详细阅读   2、简易方药:   党参、黄芪、何首乌、枸杞子、当归、山药、阿胶等。上述药物各10克,水煎服、阿胶烊化、每周二或三次。   3、经络疗法:   经常艾灸关元、气海、足三里、三阴交。每次灸30— 20分钟。   4、生活起居:   避免过度劳累, 尤具过度思虑。   5、皮肤护理:   血虚者主要的美容问题是皮肤萎黄、干枯憔悴,应使用营养抗衰老以及保水保湿的系列护肤品。   活血的方法   l、饮食调养:   可多食山楂、黑木耳、黑豆、鲜藕、韭菜、酒、醋、 红糖、刀豆、苔菜、茄子等、特别强调不宜吃寒凉冷冻的食物。   食法举例:①山楂片15克、鸡内金6克、 粳米50克,将山楂片文火炒至棕黄色、然后与粳米同煮到烂,鸡内金研成细末、到入沸滚的粥中,即熄炉火、少等片刻即可;②鲜藕片200 克、黑木耳10克。鲜藕切片,木耳浸软、先将藕略炒,再入木耳、放入姜丝、盐、酱油翻炒片刻即可。 >>“补血良果”--甘蔗   2、简易方药:   当归、元胡、丹参 、川芎、桃仁、红花、玫瑰花等、 上述药物各9克、水煎服。每周2 次。但月经期、妊娠期、有出血倾向的人不要用这些药。   3、经络疗法:   经常作头部、面 部、脚部保健按摩消散淤血。   4、生活起居:   增加体力活动、参加体育运动;注意避寒保暖;保持宁静平和的心境、使情绪平稳、避免抑郁、压抑。   5、皮肤护理:   血淤名主要的美容问题是面色晦暗无光泽,易生色斑及黑眼圈、应使用美白、淡化色素、防晒、眼霜等系列护肤品;并且正当增加面部按摩。   凉血的方法   l、饮食调养:   可多食雪梨、丝瓜、马蹄、空心菜、白萝卜、鲜藕、 鲜芦笋、甲鱼、螃蟹等、不宜进食酒、姜、辣椒等辛热的食物。   食法举例:①鲜芦笋200克切段,瘦猪肉50克切片、加水适量,配以调料、 用文火煎30分钟即可;②雪梨一个削皮去核、马蹄5个去皮,鲜竹蔗一小节去皮劈开。将三者放入水中文火煎40分钟即可。>>女性补血 永驻新颜   2、简易方药:   生地、丹皮、鲜 藕节、白茅根、紫草、玄参等、各10克水煎服、每周2次。   3、生活起居:   不宜在烈日下曝晒、不宜剧烈运动;避免急躁、暴怒等情绪波动。保持充分的睡眠。   4、皮肤护理:   血热者主要的美容问题是皮肤油腻潮红、易生痤疮等。应使用清爽、清洁皮肤的护月夫品。   小编推荐:   [女性]补血其实应补肾(图)--现代医学和祖国传统医学都证明,女性的各种疾病直接起因就是气血两亏,因为“妇人以血为本”,血是否充盈与女性身体是否健康是直接相关的,但是女性每月都会因为月经而大量失血,一旦不注意保养,很容易就会气血不足。 >>详细阅读   美丽从这里开始<<<<请到美容诊室坐坐吧 :韩冰
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